- 165.55kg
- 정석2016.02.22 08:33196 조회0 좋아요
오늘부터 다시 다이어트 시작입니다
현재 몸무게 71.3키로 입니다
두달이란 기간잡고 15키로 정도 감량목표잡고있어요
이번에 실패하구 그동안 또 엄청 폭식했네요 ㅜ
이제는 더 지체없이 힘들더라도 이악물고 버텨야겠어요
신장 165에 55키로 까지 만들려면 하루 평균 800칼로리 섭취하라고 칼로리 처방받았네요 ㅜ 에휴
헬스도 오늘부터 다시 등록해서 가는데 운동하고 정말 지겹고 하기싫어 정말 죽겠습니다 ㅜ 엉엉 울다시피 ㅠ
우리모두 힘내서 예쁘게 감량하는 날까지 파이팅해요
두달이란 기간잡고 15키로 정도 감량목표잡고있어요
이번에 실패하구 그동안 또 엄청 폭식했네요 ㅜ
이제는 더 지체없이 힘들더라도 이악물고 버텨야겠어요
신장 165에 55키로 까지 만들려면 하루 평균 800칼로리 섭취하라고 칼로리 처방받았네요 ㅜ 에휴
헬스도 오늘부터 다시 등록해서 가는데 운동하고 정말 지겹고 하기싫어 정말 죽겠습니다 ㅜ 엉엉 울다시피 ㅠ
우리모두 힘내서 예쁘게 감량하는 날까지 파이팅해요
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