다이어트

Q.다이어트시 아침을 먹으면 하루종일 입맛이 더 좋은건 저뿐인가요ㅜ

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아침 굶으면 점심도 깨작깨작 먹고 저녁도 잘 안먹히는데
아침 먹으면 점심 저녁에 더 먹는것 같아요

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EpicE
08.01 03:00
완전 공감요. 아침먹으면 끊임없이 계속 뭔가 입에 넣고 싶더라구요. 그리고 아침 끊기도 힘들었어요 습관이 되다보니.. 전 점심, 저녁 두 끼만 먹는 간헐적 단식 하고있어요. 습관되니 괜찮네요
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