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  • 이쁜내다리
  • 입문2014.11.20 10:04201 조회0 좋아요
Q.훈제 닭가슴살??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧을 하려 훈제닭가슴살 샀는데
전자렌지에 돌려 먹음 효과 없는가요?

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입문
  • 이쁜내다리
  • 11.20 15:36
  • 아..역쉬 고수들임다
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정석
  • 허참새
  • 11.20 11:57
  • 저는 닭가슴살 먹으면서 뺐다가 일반식으로 전환하고 바로 찌더라고요.. 그래서 이번엔 그런거 없이 그냥 일반식으로 다이어트 하고 있답니다!
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다신
  • 부영이
  • 11.20 10:45
  • 저도 100g이하로 드시는걸 추천... 훈제가 일반 닭가슴살보다 염분이 더 들어가 있어서 먹는게 더 편하고 간편해요~ 전 냉장실서 해동시켰다가 먹기전에 렌지에 돌려먹어요
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정석
  • 항상맑음
  • 11.20 10:15
  • 제가먹어보니 한끼에 닭가슴살 100g이랑 야채먹으니 체중이줄더라구요 200g먹음 찌는듯하구요 적당한 운동두 해주셔야하구요 저는팬에 익혀먹어요 훈제요
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정석
  • 운동을습관처럼
  • 11.20 10:13
  • 운동선수처럼 운동할거 아니면 닭가슴살 굳이 안드셔도되요
    운동많이 안하고 닭가슴살 먹으면 더찐다고 하드라구요 저도 닭가슴살 사먹다가 요즘은 그냥 두부랑 계란 먹는데 체중이 더빠지드라구요
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