view-top
LeeYM
입문
2020.08.13 06:30
59 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 13일( 아침식사 180kcal)
아침 180kcal
06:26
탄수화물(11.0%)
36.38
/ 332g
단백질(12.0%)
7.29
/ 61g
지방(7.2%)
3.65
/ 51g
꿀
(1큰술, 15g)
47
kcal
단호박
(1회, 100g)
43
kcal
[소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유
(1컵, 200ml)
90
kcal
프사/닉네임 영역
LeeYM
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 25일( 운동 487kcal)
· 08월 24일( 운동 423kcal)
· 08월 23일( 운동 142kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 13일( 아침식사 358kcal)
0
58
양갱이y
08월 13일( 아침식사 180kcal)
0
75
LeeYM
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동