- 수디수디
- 다신2020.08.14 20:45136 조회0 좋아요
다이어트 126일차
단게 땡겨서 운동 갔다와서 단거 왕창 먹었다,, 하나하나 나열할 수도 없을만큼 아주 많이 맛있게 먹음. 원래 생리할 때는 운동 하는거 아니래서 이것만큼은 아주 착실하게 지키느라 헬스장 안가고 밖에 나가서 걷고 왔다. 날씨 때문에 한시간 운동했는데 거의 두세시간 운동한 효과를 냈다.
요거트볼(바나나 1개+그래놀라 10g씩 세가지맛)
피치레몬블렌디드, 주전부리
요거트볼(바나나 1개+그래놀라 10g씩 세가지맛)
피치레몬블렌디드, 주전부리
저녁(8시)
요거트볼(그래놀라 10g+꿀 5g)
요거트볼(그래놀라 10g+꿀 5g)
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