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  • 그린ㄴ
  • 초보2020.08.24 20:50173 조회0 좋아요
Q.줄넘기
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줄넘기 2000개씩 하면 빠질까요?

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  • 그린ㄴ
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댓글 (2)

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  • stari87
  • 08.26 04:53
  • 가승이빠질거예요..
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정석
  • 롄윈
  • 08.25 18:01
  • 저는 매일매일 줄넘기를 2000개씩 하고 있는데요. 정말 밥을 극단적으로 줄이지 않는 이상 드라마틱한 효과를 기대하긴 어려워요. 저는 밥양을 줄이면서 식이조절을 병행합니다. 하루에 0.1~0.3kg 정도 빠집니다.
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