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  • 시기시리
  • 초보2020.08.25 18:37235 조회0 좋아요
Q.콩국수 먹고싶을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
콩국수가 너무 먹고싶은데 콩국수는 칼로리가 너무 높아서 콩국에 오이랑 같이 먹는건 한끼정도 괜찮을까요?

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초보
  • 다욧터신
  • 08.25 22:49
  • 보통 면요리는 면때문에 칼폭 ㅜㅜ
    콩국물은 칼로리 별로 높지 않아요
    콩국물에 곤약면으로 대체해 드시면
    250칼로리 미만이예요
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초보
  • 47일의도전
  • 08.25 20:35
  • 한끼 맛있게 먹고 당일 다음날 식단관리 빡새게하거나 운동 빡새게 하시면 괜찮을꺼같아요. 계속 생각하면 스트레스 쌓여서 더 손해
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지존
  • 깨식
  • 08.25 20:11
  • 너무 먹고 싶을 땐 먹는 게 좋아요! 저는 그런 날에 먹은만큼 운동을 더 해줬어요 운동이 무리다 싶으면 그 날을 치팅데이로 해도 좋아요 먹고 싶은 거 다 참아가며 달리다보면 너무 지쳐서 포기하게 될 수도 있거든요 가끔은 자신에게 상을 줘도 좋다고 생각해요!
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다신
  • *무지개*
  • 08.25 19:48
  • 곤약면에 콩물은 어떨까요?
    시도는 안해봐서 어떤맛인지는 모르겠어요~^^그래도 일반면빼고
    곤약면으로 대신하면 칼로리가 좀
    빠질것 같아요.
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지존
  • 무나옹
  • 08.25 18:44
  • 저도 콩국수 엄청 좋아하는데 칼로리보고 쇼크먹었어요. 근데 콩국수먹고 다른 끼니 양 줄이고 운동으로 칼로리 빼면 되지 않을까요;;
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