- bbebbero
- 지존2020.09.01 10:5985 조회1 좋아요
꼭 49kg
8월한달동안 저녁 6시에 정해진 식단으로만 먹고 그 이후 아무것도 안먹어서
내 생애 최고점 60kgㅡ>56.8kg으로 감량했네요
정해진 식단은 너무 질리기도 하고 확실히 먹는걸로만으로는 한계가 있어서
뭐든지 칼로리소모를 할수있는 운동하나를 해야겠다고 다짐하면서
이렇게 일기를 쓰다보면 보여주기위해서라도 정해놓은 목표체중에 가까워지지않을까 싶어서 시작해봅니다
내 생애 최고점 60kgㅡ>56.8kg으로 감량했네요
정해진 식단은 너무 질리기도 하고 확실히 먹는걸로만으로는 한계가 있어서
뭐든지 칼로리소모를 할수있는 운동하나를 해야겠다고 다짐하면서
이렇게 일기를 쓰다보면 보여주기위해서라도 정해놓은 목표체중에 가까워지지않을까 싶어서 시작해봅니다
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