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  • 만대맞은전지현
  • 지존2014.11.22 10:49660 조회0 좋아요
제 아침입니당

두유+우유200+검은콩+바나나 = 검은콩바나나쉐이크
사과
고구마
계란1개 흰자만1개
닭가슴살 조금

쉐이크넘맛있어서 두유59칼로리 한팩넣고도
딸래미 흰우유 조금씩 더 붓거든요
우유너무많이 먹는걸까요? ㅜㅜ
맛있어서... ㅎㅎㅎ
든든하게 아침은 먹었구요~
물로 수시로 배채워야겠어용

모두 즐거운 주말되셔요*^^*

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아침 식사입니다~
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댓글 (7)

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초보
  • 나도뺄래
  • 11.26 08:50
  • 고구마가 짱기여워용ㅋㄴ
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초보
  • 글래머를위해
  • 11.24 23:08
  • 맛있겠어용~ㅎㅎ
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정석
  • Yucca
  • 11.23 13:33
  • 전 게을러서 한끼에 2~3종류만 꺼내 먹긴하지만 저런 아침이면 확실히 기다려질것같아요 >.
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.22 13:05
  • yes정 쉐이크는 자꾸자꾸 먹고싶어용 ㅎ 맛있어요~ ㅎ
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.22 11:27
  • 와~~~홧팅!!
    아름다운 식단입니다!!^^
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.22 11:09
  • 맛있어용^^; 매일 아침시간이 기다려져용ㅎㅎ
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정석
  • *''*
  • 11.22 11:00
  • 맛있겠네요ㅠ
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