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  • 야레여레
  • 정석2014.11.24 17:02350 조회0 좋아요
Q.운동스피닝만하는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝하나만해도괜찮겠져 ? 플랭크랑 뒷벅지운동만 추가하고있어요

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댓글 (2)

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정석
  • 야레여레
  • 11.25 19:13
  • 요가좋내요요가해야겠어요감사합니다~
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정석
  • 고독한다이어터@
  • 11.24 22:36
  • 스피닝 한가지만 해도 살 엄청빠져요 스피닝이 런닝머신2시간뛰는거랑 칼로리소비하는게 같아서 ‥한가지 더 하고싶으면 요가하시는것도 좋ㅇㅏ요
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