view-top
나는57키로!!
입문
2020.11.12 11:57
18 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 12일( 저녁식사 269kcal)
저녁 269kcal
11:53
탄수화물(10.8%)
37.07
/ 343g
단백질(10.5%)
6.63
/ 63g
지방(21.0%)
10.94
/ 52g
닭가슴살 샐러드
(1인분, 80g)
80
kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
59
kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130
kcal
프사/닉네임 영역
나는57키로!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 08일( 운동 168kcal)
· 08월 18일( 운동 106kcal)
· 07월 20일( 운동 113kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 12일( 점심식사 199kcal)
0
18
나는57키로!!
11월 12일( 아침식사 578kcal)
0
18
나는57키로!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동