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  • 해맒음
  • 입문2020.11.20 20:5193 조회1 좋아요
Q.학생입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 160에 47키로인 학생인데요 곧 교복을입어야해서 새로운시작을 하고자 다이어트를 하려고해요 얼만큼 빼면 좋을까요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 페퍼민튀
  • 11.21 18:56
  • bmi상으로 저체중이신데 눈바디 맘에들면 너무 무리하지 마세요~
    체형교정은 어떨까요
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지존
  • 깨식
  • 11.20 21:12
  • 키와 몸무게만 보면 안 하셔도 될 것 같은데 하고 싶으시다면 몸무게보단 눈바디에 집중해 보세요 굳이 식단 관리를 빡세겐 안 하셔도 될 것 같고 간식많 끊고 무리하지 않는 선에서 운동만 꾸준히 하시면 될 것 같네요 교복을 예쁘게 입고 싶은 거라면 몸무게엔 집착하지 않으셔도 되고요 몸매를 정돈해주는 운동과 요가를 찾아보시는 걸 추천드려요
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입문
  • 해맒음
  • 11.21 15:55
  • 비밀 댓글 입니다.

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