view-top
  • 빨간초코
  • 초보2014.11.25 23:30319 조회1 좋아요
Q.19살 고3인데요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:삶은달걀2개
점심:급식 채소위주로
저녁:양배추삶은거 밥이랑같이먹기

이렇게 식단짜봣는데
운동은 밤에줄넘기500개정도랑 등등 여러가지할라구요ㅠㅠ

아까 어떤분이 원푸드는 안좋다고 말씀하시더라구요 ㅠㅠ
원푸드 안좋으면 뭘 더 먹어야하나요ㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 빨간초코
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밤에몹시배고프네요
3 210 콧쿠멍
헐리우드 48시간 쥬스다이어트 하시는분?
4 814 힘내!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 엔젱
  • 11.26 00:07
  • 학생인데 너무 적게먹는거 같아서 걱정이네요ㅠㅠ..아직 클때인데 영양분 맞춰서 드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 라스트벳
  • 11.25 23:39
  • 근력운동하시고 유산소해야 지방이제거됩니다. 무턱대고 밥양줄이고 유산소만하면 요요와요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동