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고오요
정석
2021.02.05 01:02
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2/2 58.6kg
⚡️몸무게 : 58.6
🥬 식단 🥬
12:00 : 호빵 하나, 우유 100ml
16:00 : 딸기 한 팩
21:15 : 카카오빵 두 개 (총 340kcal)
✍️ 운동 ✍️
10:40 : 공복 버피 60개
16:00 : 공복산책 총 1시간
21:05 : 버피 100개
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고오요
살다보면 되겠지
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· 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
· 1달 7.4kg 감량. 이제 12/17일까지 3주간 이지은다이어트 하고와봄.
· 12일 4kg 감량.
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