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  • 무브무브v
  • 다신2014.11.27 23:08249 조회0 좋아요
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열심히 운동은 필수라는거 뼈저리게 깨닫네요...ㅋ
보통 저녁에 입가심용으로 쫌 먹어도
먹고 헬스가면 200-300그람은 빠지는데,

반면 하루칼로리섭취 헬스갈때보다 200칼로리는
적게 먹고, 저녁에도 쫌 먹었을때,
가볍게 두시간쯤 산책햇을경우에는
체중 오히려 쫌더나가거나 간신히 유지하네요...

역시 운동은 열심히 빡시게 해야되나바요...ㅋ

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.09 09:06
  • 필수인듯해요 ㅠ
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다신
  • 무브무브v
  • 11.28 00:35
  • 진짜 운동없인 먹을수도 없을 것 같아요ㅠ
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초보
  • 유야무야
  • 11.27 23:51
  • 운동운동운동ㅜㅜ
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초보
  • 밤비벨
  • 11.27 23:11
  • ㅠㅠㅠ맞아요 운동이 최고의 방법이죠
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