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  • 카@kse4027
  • 초보2021.02.05 19:4293 조회0 좋아요
다이어트가 참힘든거네요.
진짜술도좋아하고그러는데 지금거의2주째인데 4키로감량했는데 그닥 잘빠지지않는것같아요
매일걷기하고하는데 추워서땀도잘안나는것같고
걷는거리도차츰늘리고하는데 달리기는아직 힘드네요

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다신
  • 알럽soon
  • 02.06 04:58
  • 저는 다이어트시작하면서 술,담배 다끊고 일 쉬는날마다 공복으로 하루에1시간~2시간30분정도 빨리걷기하고있어요.일케운동하다보니
    살이 잘빠지더라구요
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