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  • 블루캣
  • 초보2014.11.28 20:54146 조회0 좋아요
Q.운동이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사무실에서 일하다보면 운동을 거의 안하게되는데요~ 앉아있는것도 1시간에60칼로리는 소비된다는데... 이걸 운동으로 쳐도 효과가 있는 건가요?

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댓글 (3)

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초보
  • 블루캣
  • 11.29 02:01
  • ㅠ 그러게요~ 바른자세로 좀더 힘들게~ 정말복식호흡이라도 해야겠네요~
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초보
  • 크리스탈처럼☆
  • 11.28 21:58
  • 아니요..ㅎ
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정석
  • 아콩맘
  • 11.28 21:24
  • 아니요... ^^앉아서 가만있는게 어찌 운동이겠어요 원래 모든활동엔 다 칼로리가 소모되요~ 정자세로 앉아서 복식호흡이라도 하면 덜하겠네요 ㅎㅎ
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