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  • 반희윤
  • 입문2021.02.28 22:1982 조회0 좋아요
Q.운동 쉬기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 일주일 내내 약속잡힌 바람에 많이먹었더니 몸무게가 1키로정도 쪘는데, 어제 무리해서 운동했더니 약간 몸살이 난 것 같아요. 오늘 하루정돈 쉬고 스트레칭정도만 해도 될까요...?

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술 약속 잡히면 어떻게 하시나요?? ㅠㅠ
2 107 무족권뺀다
하루에 500칼로리 정도 먹어도
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댓글 (2)

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다신
  • 콩이잉
  • 03.01 13:36
  • 몸이 안좋을땐 쉬어주세요!!!너무 무리하면 안되요ㅎㅎ운동할땐 휴식도 충분히 해줘야해요^^
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공감 1 신고 0
입문
  • 반희윤
  • 03.01 13:37
  • 앗 그렇군요 답변 감사합니다^^ 조금 쉬어야겠어요
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