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  • 밀짱85
  • 초보2016.02.27 06:45318 조회1 좋아요
다욧36일차ㅎ식단은 거기서거기지만ㅎ
그래도 잘챙겨먹고있어요ㅎ
7키로감량중ㅎ

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  • 밀짱85
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댓글 (17)

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초보
  • 밀짱85
  • 02.28 19:25
  • 도봉산꽃돼지 천천히빼는게조아요ㅎ날좋아지면 밖에세 걷고뛰고 하심 될꺼같아요^^
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정석
  • 도봉산꽃돼지
  • 02.28 19:24
  • 전 두끼를 일반식으로 먹는데
    아침..점심...
    먹을것다먹으니 더디게 빠지나벼요^^ㅋ
    이달한달동안은 계속 그렇게먹고 운동하고 있어요‥
    오늘같이 눈이오고 하는날은 집에서 싸이클 50분만타고..
    정말 본받아야겠어요~~
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초보
  • 밀짱85
  • 02.27 16:33
  • Lydi ^^
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초보
  • 밀짱85
  • 02.27 16:33
  • 11081212 일어나자마자 공복에 싸이클50분돌리고 오후에 한시간 걷을면서 살짝뛰어요ㅎ
    식단은 하루2끼만먹되 한끼는 저런식으로조절하고 한끼는일반식이요
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초보
  • 서양언니들처럼
  • 02.27 15:37
  • 대단해요ㅠㅜ본받아야겠어요
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입문
  • 11081212
  • 02.27 15:06
  • 와~
    36일만에 7키로 넘 대단하세요
    어떻게 빼신거예요??
    저건 점심 식단인거예요??
    운동은 어떻게?
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초보
  • 밀짱85
  • 02.27 12:18
  • rapunzel 일반식도먹고 기름진것도 3일에한번꼴로 먹어요 운동을 병행해서 빠지는거같아요ㅎ
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다신
  • Rapunzel
  • 02.27 11:47
  • 우왕~~~36일차에 7키로 대단요^^
    건강하게 드셔서 그런가봐요~~~
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초보
  • 밀짱85
  • 02.27 09:37
  • 마루네 아니요 가끔먹어요 그냥생각날때?ㅎ
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지존
  • 마루네
  • 02.27 09:18
  • 화이팅~~약콩두유는 삼시세끼 다드시나요?
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