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  • 백제연
  • 초보2021.04.08 01:1184 조회0 좋아요
Q.런닝머신 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신 뛰면 다리에 알같은 게 생기는데 잘 풀어주기만 하면 괜찮겟죠??

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그동안 잘 버텨오다가... 2주간 폭식.. 59 - 55 - 58kg
1 115 여리한예린이되자
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지존
  • 이야오오오오오
  • 04.09 17:51
  • 네 당연하죠!!
    허벅지/엉덩이 근력운동을 해주는것도 좋습니다
    바른자세로 달려주세요
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