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  • 옥잉입니당
  • 정석2016.02.27 23:333,978 조회1 좋아요
2014년과 2016년 20키로감량

안녕하세요~^^ ㅎ 날씨가 추우니 ㅜ 집에서 운동하는것도 그렇군 맛있는 음식이 넘쳐나는 시점 ㅜ 다요트란 ㅜ ㅜ 너무 어려운일같아용 ㅜ
그래두 요새는 헬스장 다니면서 식단조절두하구있어용 ㅎㅎ 위에사진은 2016년이구 밑은 2014년 에용 ㅎ 거의20키로 감량!!ㅎ 다시 좋아지는 모습으로 돌아올께용 ~^^!!ㅎㅁ

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댓글 (36)

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댓글리스트

정석
  • 임혜선isㅋㅋ
  • 08.04 07:52
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • Grace B
  • 03.16 23:38
  • 우와~~대단하시네요^^ 20키로 ㅋㅋㅋ 후덜덜... 보통 의지로는 빼기 힘든 몸무게네요^^ 화이팅
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정석
  • 옥잉입니당
  • 03.05 00:05
  • 아놀드머슬 ㅋㅋㅋ 유지가 제일 큰 문제인것같아용~^^ ㅎㅎ 감사합니방 ㅎ
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정석
  • 옥잉입니당
  • 03.05 00:05
  • 달동네 자극 받으셨다닝 다행이에요^ 가치노력해용~^^
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정석
  • 옥잉입니당
  • 03.05 00:05
  • 아랭 !! 곧 !!! 좋은결과가 있을거에용^^
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정석
  • 옥잉입니당
  • 03.05 00:04
  • 30키로감량하기 운동 식단 조절 꾸준히하고있어요
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정석
  • 옥잉입니당
  • 03.05 00:04
  • 도전!!!! 헬스장에서 3시간 했어요 스피닝 근력 유산소 등등 식단조절도 했구요
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정석
  • 옥잉입니당
  • 03.05 00:03
  • YunaHsia 다이어트는 시작했을때 결심하고 열심히!!화이팅입니당 ㅎ
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정석
  • 옥잉입니당
  • 03.05 00:03
  • s2_ng 감사합니당^^
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정석
  • 옥잉입니당
  • 03.05 00:02
  • 기린★ 노력끝에얻은결과입니당 ㅎ
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