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  • 문넘기
  • 초보2021.05.10 12:0190 조회0 좋아요
Q.하루 물섭취량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물을 너무 안먹어서 억지로 먹긴하는데 하루 750ml 밖에 안먹게되네요 그럼 커피도 끊어야할까요? 커피가 수분을 뺐어간다하네요ㅠ

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  • 푸링은푸링
  • 05.10 17:33
  • 일어나서 500ml
    점심전 500ml
    저녁전 500ml
    자기전 500ml
    그외 틈틈히 먹기
    처음에는 힘든데
    적응하면 먹을만해요
    식전에 먹으면 덜먹기도하고

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