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  • 가자52로
  • 초보2016.02.28 19:21335 조회1 좋아요
실내자전거 운동효과있나요?
운동을 정말안하니 굶고있어도 살이 안빠집니다 자전거타려고하는데 효과있는지 많이타도 되는지 걱정도 되고 의심도되고..ㅠㅠ

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댓글 (6)

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  • 멜빵바지
  • 02.28 23:45
  • 진짜 효과있습니다
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정석
  • 랜아이
  • 02.28 21:09
  • 저두일주일째40분씩탑니다 확실히효과있는데요 머든꾸준함이좋은듯해요
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지존
  • 세로
  • 02.28 20:38
  • 네 효과있어요!!!
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초보
  • 겨자씨
  • 02.28 20:00
  • 걍 실내에서는 그것밖에 안되니 그거라도 하고 있어요
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초보
  • 순날
  • 02.28 19:56
  • 빠르게걷는게 더 좋아요! 체지방도 더 잘분해된데요 ㅋㅋ 실내자전ㄱㅓ보다는 빠르게걷기 40분~60분 또는 실외에서 자전거타기 40분 추천드려요
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정석
  • 뚱땡쓰
  • 02.28 19:23
  • 칼로리가소모되니그냥있는것보단 나을꺼같아서 지금두타고있어요
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