- 푸름의건강식단
- 정석2021.05.17 20:19627 조회0 좋아요
두부김치 볶음밥& 두부김추유부초밥
요즘 두부요리가 땡겨서 해보았습니다 ㅎㅎ((단식시간에 대체..
밥대신 두부로 대체해 김치볶음밥과 유부초밥했어요 ㅎㅎ
단백질 가득한 계란말이도 함께 ㅎㅎ
두부김치볶음밥
1.두부물기 없앤후 다진다
2. 다진 두부 볶은다
3.어느정도 볶은 두부 위에 김치와 양파, 살코기들을 넣는다
4. 다 볶은후 접시에 담아낸다
두부김치유부
1.(두부김치볶음밥 레시피대로~)
2.유부 안에 두부김치볶음밥 레시피대로한 음식을 넣는다
3. 그릇에 저장해둔다 ㅎㅎ
밥대신 두부로 대체해 김치볶음밥과 유부초밥했어요 ㅎㅎ
단백질 가득한 계란말이도 함께 ㅎㅎ
두부김치볶음밥
1.두부물기 없앤후 다진다
2. 다진 두부 볶은다
3.어느정도 볶은 두부 위에 김치와 양파, 살코기들을 넣는다
4. 다 볶은후 접시에 담아낸다
두부김치유부
1.(두부김치볶음밥 레시피대로~)
2.유부 안에 두부김치볶음밥 레시피대로한 음식을 넣는다
3. 그릇에 저장해둔다 ㅎㅎ
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