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  • 싼타마리아
  • 정석2014.12.02 10:14204 조회0 좋아요
아침 미역국 맛나네요

저녁을 부실하게 먹어서 아침에 일나 체중 측정하니
1키로 감량했네요 전 더 빠질거라 생각했었는데 ㅋ
공복 에어로빅 하고 아침밥이 꿀맛이던데 ㅋ
미역국 건더기만 건져먹고 깍두기는 국물에
씻어서 먹었어요 소화되기전에
집에서 가지고 온 접이식자전거로 주변 산책했어요
주변 풍경도 보고 마음 힐링도 하고 깨운하네요 ㅎㅎ
모두들 목표감량에 성공하세요

운동후 휴식시간에는 자전거로 산책을
해야겠어요 ㅎㅎ

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오늘도 출석합니다~^^
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유지..젤어려운숙제인거같네용ㅜ
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댓글 (3)

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정석
  • midami
  • 12.02 16:35
  • 홧팅입니다~
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정석
  • 똘이❤
  • 12.02 10:23
  • 우왕...ㅎ.ㅎ 미역국은 질리지가 않죠~^^ 정말 열심히 하시네요ㅎ.ㅎ
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정석
  • 복권당첨
  • 12.02 10:20
  • 날씨도 추운데 열심히시네요 화이팅하세요
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