- 소식하는유지어터
- 다신2021.05.31 10:0998 조회0 좋아요
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Q.간헐적 단식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 간헐적 단식은 아니구요 그냥 궁금해서요 간헐적 단식을 16:8로 하면 공복 16시간이니까 저녁 8시이후 물만 마시고 8시간에는 먹을때는 하고 식사 간식 먹을수 있는건가요?
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