다이어트

Q.스피닝으로 살빼신분들?

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다 식단 조절 하시면서 하신거죠????
5달째 하고 있는데 살이 더 쪘네요..
식단조절은 안하고 있지만 더 먹고 있진않았는데 찌기만 하니까 할맛도 안생기고ㅠㅠ

요샌 무릎하고 날개뼈쪽이 아파서 스피닝도 힘들어지고 있어요ㅜ.ㅜ

팁좀 주세요~

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