다이어트

Q.20대 후반이 되니

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정말 20대 후반이 되는 기초대사량은 줄고 살빼긴 어렵고...

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뚜기쭈기
06.23 13:17
마자요ㅠㅠ 학생 때는 체육시간이 있어서 하기싫어도 규칙적으로 운동했는데 이젠 내가 하기싫고 힘들고 피곤하면 안 해도 되니 근육량도 줄면서 기초대사량이 너무 줄었어요 살은 더 찌고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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아람둥
06.22 15:44
맞아요 ㅠㅠㅠ저도 30되기전 건강하게 살빼보자 하고 열심히 하고있는데 10대후반 20대 초엔 좀만해서 훅훅 빠졌는데 이젠 철저하게 식단하고 운동해야 쪼금식 빠지네요 !! 우리 힘내서 다이어트 성공합시당🙂
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