- 다연여정
- 정석2014.12.03 16:37120 조회0 좋아요
Q.헬스장 고고
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날씨가 추워 이제 헬스를 할까 고민중이에요 월화 너무 추워서 운동을 제대로 못하겠더라구요. 근데 제가 주부이다보니 시간이 한시간 정도 밖에 시간이 없어서요. 헬스하고 씻고 하는데 최소 두시간 인데 한시간 안에 운동하고 씻고 하면 지대로 효과가 있을까요?
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