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  • 띠로리!!!
  • 초보2021.06.26 01:02159 조회0 좋아요
샐러드
피티 선생님이 단백질은 하루에 자기 몸무게 정도로 먹어주면 된다고 하시더라고요~
저기 닭가슴살이 21-22g 하루에 2-3번 먹으라고 하시더라구요!
모두들 다이어트 힘내세용

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06월 26일( 아침식사 372kcal)
0 54 사십전엔성공
06월 25일( 저녁식사 503kcal)
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