view-top
마님과순돌
초보
2021.07.29 12:37
91 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 29일( 점심식사 401kcal)
점심 401kcal
12:29
탄수화물(6.6%)
31.26
/ 475g
단백질(42.8%)
37.27
/ 87g
지방(19.0%)
13.86
/ 73g
연어구이
(1인분, 110g)
152
kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150
kcal
[GS25] 큐브 스테이크 볼
(1개, 75g)
99
kcal
프사/닉네임 영역
마님과순돌
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 05일( 점심식사 )
· 08월 04일( 점심식사 547kcal)
· 08월 04일( 오전간식 140kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 29일(오전간식 36kcal)
0
78
ihchoe
07월 29일( 아침식사 261kcal)
0
66
카@gimm7766
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동