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  • 힙토끼
  • 초보2021.08.02 14:3882 조회0 좋아요
Q.고단백 저칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주 6회 헬스장에서 1시간 근력운동하고 30분정도 유산소운동하는데요 고단백 저칼로리로 섭취해도 되나요..? ㅠㅠ

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1달째 운동하며 식단조절중인데염
2 131 미키쥐
칼로리목록에 없는거 신청같은거 못하나요?
2 176 빼고싶다제발!

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