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  • 뿅뽕뽕
  • 초보2021.08.09 15:42259 조회0 좋아요
Q.뱃살이..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동도 매일 꾸준히하는데 체지방의 절반이상이 다 뱃살에 있는거같아요ㅠ 지금 식단은 안하고있는데 역시 식단도 같이 병행해야하는걸까요?

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댓글 (6)

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초보
  • 시시윰
  • 08.10 09:24
  • 식단해야 효과를 본데여!!
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초보
  • 뿅뽕뽕
  • 08.10 10:58
  • 역시 식단도 같이 해야겠어요 감사합니다!
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초보
  • 카@mars444
  • 08.09 20:14
  • 빠지는데 시간이 걸리나봐요 저도 요즘 복부 내장비만이 고민이네요 빠질듯 안빠지는것이
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초보
  • 뿅뽕뽕
  • 08.10 11:00
  • 그쵸 빠질듯안빠지는ㅠ 시간이 걸려도 빠지는거면 좋겠네요 카@mars444님도 화이팅이요!
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정석
  • wooyeon131
  • 08.09 17:58
  • 배는 쌀 빵 과자 고구마 라면이 특히 살을 찌게 한다고 하네요ㅠ 만약 이 음식들을 평소에 많이 드신다면 양을 조절해보시는게 어떨까요..? 그리구 뱃살을 집중적으로 빼는 운동을 해보세요..
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초보
  • 뿅뽕뽕
  • 08.10 11:05
  • 그렇군요ㅠ 빵을 너무 좋아라하는데ㅠㅠ 빵을 더 줄이고 뱃살집중운동을 늘려야겠어요 감사합니다!
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