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  • 캔디쭈
  • 초보2021.08.30 11:35214 조회0 좋아요
Q.실내자전거타기 운동되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내자전거타기40분
배드민턴40분
만보걷기 중 하루 한가지 이상 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 점점 늘고있어요ㅜㅜ
효과적인 방법이 있을까요?

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  • 캔디쭈
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물을 얼만큼 마셔야 하는 걸까요?
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댓글 (6)

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입문
  • 푸를뜯고놀아요
  • 09.06 14:17
  • 저도 요즘 싸이클 탑니당 ㅠㅋㅋ
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입문
  • 해보자궈
  • 09.01 22:16
  • 운동 꾸준히 하는데 살이 찌는건 식단에 문제가 있다고 봐요
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초보
  • 캔디쭈
  • 09.02 09:09
  • 그래서 앱에 먹는걸 써보고있어요
    하루1000-1300칼로리를 먹고있네요
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다신
  • I세정I
  • 08.31 18:36
  • 식단조절 운동시간꾸준히
    하셨는지 모르겠네요
    운동하나씩늘려가는거지;
    하나로 살을다뺄수없어요
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초보
  • XS44
  • 08.31 10:45
  • 왜 그럴까요ㅜㅜ 저도 궁금해요
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입문
  • kamauskorea
  • 08.30 15:20
  • 와... 저랑 같은 질문 했었는데 ㅜ
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