다이어트

Q.칼로리 계산

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다이어트 시작한지 이틀째인 초보입니다
칼로리 계산에 관한 질문인데 집에서 먹는 반찬들과 밥 양을 줄여가려고 하는데요 이것들을 기록하려고 하는데 계산을 어찌해야하는지 모르겠습니다 ㅜㅜ

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댓글리스트

무조건이야
09.10 01:30
홈 옆에 다이어리 부분에 들어가시면 달력들이 뜰거에요~ 달력 클릭하시면 식단을 검색할 수 있답니다. 만약 찾을 수 없는 음식이라면 직접 입력할 수도 있어요~
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