view-top
비드어0
다신
2021.09.26 18:14
98 조회
0 좋아요
17
공유하기
북마크
좋아요
신고
체중계 달고살기(2) - 유지기
오늘도 산행을 다녀왔습니다.
지난 일요일 완료후에 추석연휴로~
복부 붐업이 되었다가~
다시 거의 내려왔네요...^^
지난주 63.7 까지 갔다가 오늘 64.3로 선방했습니다...^^
중간에 희미한 라인이 66입니다.
운동데이터도 올려봅니다...^^
4시간 코스로 -2 정도로 마감합니다...^^
프사/닉네임 영역
비드어0
체중계 달고살기!!!
더보기
· 오늘(2/20)부터~ 시작...
· 계단오르기
· 미리 목표세우기...(74→66)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이제부터 열심히 다이어트 시작!
0
203
Daaaaaam1
오늘부터 3개월 동안 다이어트 시작!
0
273
릴리모네
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동