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  • gibaa
  • 정석2021.10.15 08:15236 조회0 좋아요
Q.단기간 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 살이 좀 쪘어서 빨리 빼려고 했는데… 효과좋은 다이어트나 팁있나요?

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  • gibaa
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댓글 (12)

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다신
  • 비드어0
  • 10.15 23:59
  • 드신거를 빨리 배출하시면 되요.
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채택된 답변
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초보
  • 카@juddy3930
  • 10.20 16:37
  • 유산소가 최고인 듯 해요
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초보
  • 옥분할미
  • 10.20 06:49
  • 저도 궁금했는데 댓글보고 도움 받아갑니다~
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입문
  • 차미네이터
  • 10.19 15:13
  • 물 많이 마시고 탄수화물 양을 줄이면 될거에요!
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초보
  • NYNYSS
  • 10.18 22:47
  • 딱히 팁 이랄것도 아니지만 급찐급빠로는 역시 단식과 유산소 운동만한게 없는것같아요~ 저는 간헐적단식과 유산소 1시간정도 하면 급하게 찐살은 금방 돌아오더라구요
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정석
  • gibaa
  • 10.19 16:48
  • 고맙습니다~ !!!
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초보
  • 리나리나리나
  • 10.16 09:13
  • 맞아요 ㅠ 요요 무시 못해요 ㅠ
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다신
  • 비드어0
  • 10.16 00:01
  • 기본 24~36시간후에 배출되는데요.
    우유를 300~500ml 정도 원샷하시면~
    빠르면~ 30분, 늦어도 6시간후에는 배출됩니다.
    이렇게 정리하는 방법도 있어요.
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정석
  • gibaa
  • 10.16 09:16
  • 비드어0 오 꿀팁 고맙습니다~ ^^
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다신
  • 비드어0
  • 10.16 09:49
  • gibaa ^^인정하시면~ 채택
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