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까스레이디
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2021.11.06 03:03
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한달 +10일 10키로감량
전에 올렸었는데 28일 걸려서 7.5키로 감량한 사진입니다.
(왼쪽이 7키로가량뺀사진)
집에서 홈트외 공원 달리기 걷기했습니다.
현재 13일 후 2키로가량 더 빼서 10키로 달성!
앞으로 5키로 달려봅니다.
이제부터 좀 더디게 빠지네요.
헬스를 등록해서 본격적으로 운동 시작했습니다!
다들 화이팅해요~
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· 28일만에 -7.5키로 감량(아직갈길이멀다..)
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정석
juppe
11.23 14:37
화이팅 입니다
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정석
kimhs****
11.17 22:36
와~ 40일만에 10키로.. 저는 살이 잘 안빠지는데 대단하세요
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초보
카@lds3011
11.16 11:47
우와~~저는살이잘안빠져요ㅜㅜ2달동안 4키로 뺐어요ㅜㅜ
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초보
정윤0812
11.15 16:50
너무 멋져요!!
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초보
카@thsdbsrud9
11.14 09:11
대단하세요!
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초보
카@jsytigre
11.12 07:43
정말.. 부러울따름
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입문
천천히급하지않게
11.10 22:45
와~ 멋지세요!!
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정석
예월
11.10 22:05
대단하세요!!!
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초보
s2177
11.10 21:53
오~~
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거의like뚱냥이
11.10 21:41
멋져요
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