다이어트

푸쿠쿨
입문2021.12.15 13:15189 조회0 좋아요

Q.잘먹으니 몸이 건강해지는것같아요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

식단관리로 10kg빼고 정체기 왔습니다. 잘먹어도 안찌고 안먹어도 안빠져서 요즘은 헬스장에서 유산소 무산소 (합 2시간 반 운동) 다 하면서 먹고싶은거 먹고 있어요. 제가 살이 많이 쪄서 다낭성+생리불순이었는데 요즘 잘 먹으니 생리가 잘나와요...ㅋㅋㅋㅋ

이럴경우 다이어트식단을 안하는게 맞을까요?
이렇게 해도 살이 빠질려나요.

푸쿠쿨
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

여자 키 170에 몇 키로가 적당하다고 보시나요?

1 95 20살엔이뻐야지

운동 어떤거 하세요?.

0 66 두얘리

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

김메로나
12.20 14:26
그렇게 건강해지다보면 기초대사량 늘어서 다시 정체기 벗어날듯요! 저는 1000칼로리 이하로 먹는것도 다 샐러드류로 먹어서 삶의 낙이 없는데 다들 어떻게 500컷 하고 그러시는지 모르겠어요 대단..
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동