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  • 빼고만다올해
  • 초보2022.01.07 02:0162 조회0 좋아요
Q.다들 어떻게하셔요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1년째 맘은 다이어트 중인데..
식욕이 억제가 안되요 너무 많이 먹기도하는데 먹고싶은것도 많고ㅠㅠ 어떻게 하면 식탐이 식욕이 좀 없어질까요?

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식단조절 중 배고픔 멍함 어떻게 견디세요?
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초보
  • 카@ssam0526
  • 01.08 09:34
  • 순두부, 양배추, 닭가슴살, 생선살, 시리얼을 로테이션으로 배고플때마다 소량씩드세요. 이중 양배추가 제일 칼로리가 낮답니다.
    전혀 도움 안되는 댓글이죠?ㅋㅋ 제가 써놓고도 설득력이 1도없네요ㅋ
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