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  • 다요다
  • 초보2016.03.04 00:49118 조회0 좋아요
Q.스트레칭을 꼭 해야하나요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
티파니 허리운동을 하는데 오분정도하니까 가슴쪽이 욱신하드라구요.. 한다면 그냥 보통 아무 스트레칭이나 해야하나요?

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1 69 다요다
운동만하면배고픈데 뭐를먹어야 좋을까요?ㅠㅠ
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 목표는48유지도48
  • 03.04 14:29
  • 스트레칭 하고 운동하는게 더 효과적이다 라고 생각하면 안하실수 없겠죠? ^^ 꼭 해주세요ㅎㅎ
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입문
  • 미운오리가백조됨
  • 03.04 06:59
  • 꼭 운동전후로 해줘야해요!
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정석
  • Vㅔ리
  • 03.04 01:12
  • 인터넷 찾으면 아무거나 있죠. 그거 해주면 되요. 근데 다리운동을 하는데 팔 스트레칭을 하면 안되죠 ㅋㅋㅋㅋ 센스있게 알아보셔서 하세요. 스트레칭은 정말 중요하거든요
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