view-top
지킬건꼭지키자
초보
2022.01.21 14:07
17 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 21일( 점심식사 30kcal)
점심 30kcal
14:07
탄수화물(1.3%)
4.32
/ 344g
단백질(4.7%)
2.94
/ 63g
지방(1.1%)
0.58
/ 53g
오징어 데친것
(1/4인분, 5g)
5
kcal
새송이버섯
(1/4개, 25g)
6
kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19
kcal
프사/닉네임 영역
지킬건꼭지키자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 08일( 아침식사 318kcal)
· 04월 06일( 아침식사 232kcal)
· 01월 29일( 오전간식 90kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 21일( 점심식사 391kcal)
0
16
꽃보다추파
01월 21일( 점심식사 11kcal)
0
18
지킬건꼭지키자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동