다이어트

25감량
초보2014.12.10 23:55159 조회0 좋아요

Q.어떻게해야될까요

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지금다이어트하다일을시작해서멈춘상태입니다
그래도안찌우고유지하고잇어요ㅠㅠ8키로감량햇고지금도그대로유지중근데다시다이어트할라하나제가아홉시부터아홉시까지근무라운동할시간이없어요...
하지만식단도문제인게아침은바나나생과일쥬스와사과반개점심은직장에서먹구저녁은안줘서안먹습니다
샵에일하는직업이랑자리를비우지도못합니다ㅠㅠ어떻게다이어트해야될까요..좀도와주세요

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