다이어트

다이어트 중 탄수화물 섭취!

저는 저탄고지 방식이 잘 맞지 않고 무엇보다 운동하는데에 탄수화물 섭취도 중요하잖아요? 그중에서도 GI지수가 낮은 사과와 단호박을 애용하고 있는데 특히 단호박은 포만감도 주면서 칼로리도 낮추니 끼니당 100g 정도로 섭취하시는 것 추천해보려해요!😆

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top