view-top
지킬건꼭지키자
초보
2022.05.19 18:25
91 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 19일( 저녁식사 127kcal)
저녁 127kcal
18:25
탄수화물(6.5%)
22.00
/ 337g
단백질(35.3%)
21.90
/ 62g
지방(11.4%)
5.80
/ 51g
카레라이스(밥 포함)
(1/4인분, 65g)
87
kcal
해물탕
(1/2대접, 64g)
40
kcal
프사/닉네임 영역
지킬건꼭지키자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 08일( 아침식사 318kcal)
· 04월 06일( 아침식사 232kcal)
· 01월 29일( 오전간식 90kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 19일( 저녁식사 195kcal)
0
100
지킬건꼭지키자
05월 19일( 오후간식 5kcal)
0
141
gogeta
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동