다이어트

Q.과즙 쥬스..

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어머니께서 아침에 쥬스갈아주시는데
사과2개+오렌지1개+당근약간+샐러리(혹은 양배추)약간
이렇게 넣으시고 과즙을 내주시는걸
부모님이랑 나눠마시는데(3잔)
당분이랑 이런거 괜찮을까요...?
사과 2개 갈아넣으신다고 하셔서 생각보다 많이 넣는거같아서
여쭤봅니다..

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