- 눈누난나ㅠ
- 초보2016.03.06 13:11126 조회0 좋아요
Q.무릎통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리살이 유난히 많은 편이라
스쿼트 같은 하체 운동을 집중적으로 하고 싶은데요.
그런 운동을 하면 무릎이 아파서요 ㅠ
지금은 실내자전거타기를 주로 하고 있는데 그것도 오래하면 무릎이 조금 불편하네요.
어떻게 해야 할까요.
스쿼트 같은 하체 운동을 집중적으로 하고 싶은데요.
그런 운동을 하면 무릎이 아파서요 ㅠ
지금은 실내자전거타기를 주로 하고 있는데 그것도 오래하면 무릎이 조금 불편하네요.
어떻게 해야 할까요.
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