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  • mongmung
  • 초보2014.12.16 00:01224 조회0 좋아요
Q.폭식증ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하다보면 살빼야한다는 강박에
가끔 스트레스폭발하네여
그러니 또 먹는걸루풀고,, ㅜ
폭식증이겨내는방법
공유해여~~

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  • mongmung
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아침으로 스페셜케이랑 무지방우유
9 387 꽃신신자
궁금한게있어요 봐주세요~~ㅠ
4 206 thin♡

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댓글 (5)

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초보
  • 지민마미
  • 12.16 01:50
  • 저도폭식땜에 걱정이에요 잘참다가도 속상하고 슬프거나하면 막 먹고있더라구요 먹고나서 후회할짓을 왜 하는건지 ㅜㅜ 잘참아보자구요
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정석
  • 오여사님
  • 12.16 00:34
  • 폭식을 안하려면 소식으로 세끼를 다 챙겨드시고 주말에 한번은 꼭 먹고싶었던걸 드셔요~
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초보
  • 포기엑스
  • 12.16 00:33
  • 적당하게먹은듯안먹은듯먹어야해요너무쪼금먹으면나중에폭발하잖아요?그럼또죄책감에굶고그러다폭발하고저같은경우는식탐이많아서폭식을하는데요요즘엔식사량을조금씩하면서위장을쪼그리려고노력하고있어요그리고조금만식사량을늘려도금방배부르니까요만약치킨같은음식이먹고싶다 하면 널린게치킨이고치킨은다음기회에도먹을수있다생각해보세요 진짜 독하게 살뺄때 그런 생각을 많이 했어용 ㅋㅋ 근데 치맥이 먹고싶네요
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초보
  • 행복한예쁘니
  • 12.16 00:22
  • 생각을바꾸면되요 ㅠㅠ 저는 어차피스트레스받을꺼 폭식으로스트레스바디말바고생각해요 ㅠㅠ그러고다음날 몸무게 재면 참 다행이다고생각되요 폭식안한게!!!
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지존
  • 모스톨
  • 12.16 00:16
  • 한번씩 폭식해야 또버텨요ㅠ
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