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  • Krystal0
  • 정석2022.06.27 14:1452 조회0 좋아요
Q.유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동만하면 살이 잘안빠지나요?

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댓글 (2)

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초보
  • 티요요
  • 06.30 06:35
  • 근데 유산소던지 근력이던지.. 먹는 양 안 줄이면 안 빠집니다..
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다신
  • 비드어0
  • 06.29 00:12
  • 왠걸요...
    엄청 빠집니다.

    예전에 어느 의사분이 한 얘기가 있는데요.
    유산소운동으로 빨리 목표도달하고,
    근력운동으로 단련하라고요.

    유산소운동이 체중감량이 빨라요...^^
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