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  • 쥰쨩
  • 입문2016.03.06 20:26129 조회0 좋아요
Q.식단이랑운동좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 오늘 다이어트 시작했는데요ㅠ
2시
삶은계란2개
4시
광어회10개
7시
청포도 1/2송이

이렇게 먹고
운동은 줄넘기1000개, 공원산책40분했는데요 학생이다보니 평일엔 운동이 어려워요..
평일엔
아침-식빵,요플레
점심-급식
저녁-청포도,방울토마토,삶은계란1개
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
5월달에 졸업사진찍는데 꼭 살빼고싶어요ㅜ

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  • 쥰쨩
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댓글 (3)

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입문
  • 쥰쨩
  • 03.06 22:49
  • 급식비 이미빠져나가서ㅠ그럼 급식먹을때 밥1/2,국물안먹고 반찬도적당히먹어야겠네욥...
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정석
  • 크리스 에반스
  • 03.06 22:34
  • ㄱ고3이신가보군요,,..급식제끼고 딴거싸가세요
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정석
  • 워너비경리
  • 03.06 21:01
  • 아침에 삶은계란과 과일드세요 저두고딩다이어터인데 좋아요! 급식은 살찔만한거드시지마시구 국물드시지마시구 밥은 백미일경우절반만드세용
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